14-28周孕中期,需要做哪些检查,看这篇就够了

时间:2019-08-23 14:32

所谓中孕期,是指怀孕14-28周这段时间,这个阶段基本上属于整个孕期中最舒服的一段时间,没有早孕期的焦躁紧张,没有晚孕期过重的负担孕妇的情绪放松,食欲良好,身体舒适,所以,要格外珍惜这段美好的时光,具体要注意以下事项——


1. 注意营养素的补充

延续早孕期的营养素,如复合维生素片,DHA。同时,要常规补钙,每天一盒牛奶+一片钙剂(液体的、固体的、吞服的、咀嚼的剂型都可以,比如钙尔奇D、迪巧等)。如果产检发现贫血,需要富铁饮食,补充铁剂(比如力蜚能、升血宁、铁元等)。


如果有便秘的症状,可以补充益生菌制剂(比如lifespace),同时增加粗纤维饮食,如红薯,芹菜,粗粮等食物的摄入,如果便秘严重,可以口服乳果糖。增加富含胶原蛋白,维生素的饮食,注意皮肤保湿,预防妊娠纹(比如腰腹局部涂抹橄榄油,身体乳等)。增加鱼虾肉蛋奶等优质蛋白的摄入。


2.重视重点产检内容:

在中孕期,产检的频率为每4周一次,如果发现异常情况,酌情增加产检次数。孕妈究竟要怎么做,才能处理好产检事宜呢?这些繁琐的时间,究竟要如何来安排呢?


13-22周,根据不同的指征,选择染色体筛查,如唐筛、无创DNA甚至羊水穿刺产前诊断。


20-24周最重要的大筛畸的检查,详细了解胎儿系统器官发育状况,胎儿生长速度;胎盘位置;羊水量;宫颈长度和宫颈内口形态。


24-28周OGTT试验,主要筛查有无妊娠期糖尿病,标准5.1-10.0-8.5mmol/l,如果诊断为妊娠期糖尿病,及时采取干预措施以及监测手段。


3.重视孕妇自身和胎儿的体重控制

中孕期食欲的恢复意味着体重的增加,所以,为了避免巨大儿出生或者妊娠期肥胖,在排除了异常情况,如胎盘位置异常,先兆流产,宫颈机能不全等风险后,要“管住嘴,迈开腿”。


因为孕妇过瘦或过胖都有不良影响,因此在孕前要有意识地将自己的体重控制在标准范围内。计算体重的简便公式是本人身高(厘米)减去100—150,乘以0.9即为本人的标准体重(千克)。体重不是绝对的,可以在计算出来的体重基础上上下浮动5千克,只要在这个范围内即属正常。


另外,孕妈每周体重增加应该不能超过0.5kg,如果超标,要及时查找原因,进一步饮食+运动控制。这个阶段可以选择一些有氧运动,比如快走,游泳,瑜伽,骑车等。


我是王蕾医生——爱生活,爱阳光!